トライワーク（再就労支援）
トライワークプログラムとは
リワークプログラムを基礎とし、再就職に必要な知識の習得や再就職活動を行います。
一人だと焦りや不安が強くなったり、生活リズムが乱れていたりしませんか。
主治医やデイケアスタッフと相談しながら、再就職への準備を進めていきます。
対象者
2. 離職してから1年以内且つ1年以内に再就職を目指す方
3. デイケアに週5日参加できる方
4. 当院通院中の方
1～4の条件を全て満たす方
アルコール依存症・薬物依存症・発達障害・人格障害・総合失調症の方は参加できませんのでご了承ください。
利用期間・利用時間
ご本人の状態により参加期間のご相談をさせて頂きます。
月曜日～金曜日 9:00～15:30
状態によっては午前または午後の半日（3時間）からの利用も可能です。
第1土曜日は再就職された方のためのフォローアッププログラムを行います。
プログラム
| 曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土（月1回） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：00～ | 行動記録表の記入 / ワークトレーニング / 朝のミーティング | |||||
| 10：00～ | テーマトーク | 認知行動療法 | アサーション・アンガーマネジメント・SST | 就労支援 （講義） |
ヨガ・リラクセーション | フォローアップ（認知行動療法） |
| 12：00～ | 昼 食 | |||||
| 13：00～ | ワークトレーニング | スポーツ | 心理教育 | 就労支援 （実践） |
ワークトレーニング 第4週目→振り返りの会 | フォローアップ（交流会 ）※再就職者プログラム |
| 15：00～ | DC診察 | |||||
| 15：15～15：30 | 清掃 帰りのミーティング 終了 |
|||||
うつ病について(1回)・双極性障害について(1回)・薬について(1回)・リワークの目的と効果(1回)・食生活について(2回)・ストレスマネジメント(1回)・睡眠(1回)・リラクゼーション(1回)・健康講座(1回)・うつ病と不安障害の合併(1回)
※ 認知行動療法
今までの自分の考え方（認知）や行動パターンを取り上げ、抑うつ状態を生み出すような思考や行動の癖を見つめ直す集団精神療法です。うつ病になりやすい捉え方のパターンを再認識して、考え方や行動を柔軟で多様なものにし、症状をセルフコントロールできるようにしていきます。
※ アサーション
自分も相手も大切にした自己表現の方法を学びます。ロールプレイなども取り入れながら、対人場面において適切な自己表現ができるよう練習していきます。
※ 就労支援（講義・実践）
再就職活動やビジネスマナー等、就労に関する講義・模擬面接や就職活動を行います。
トライワークQ&A 《卒業生がお答えします！》
Q. うつ病の人が来る所だから暗い雰囲気なんじゃないの？
Q. 週5日も通えるかなぁ・・・。
A. 週3回から始めることも出来ます。体調に合わせて1日ずつ増やして、再就職前には皆さん週5回通うことが出来ています。
Q. リワークとの違いはなんですか？どんなプログラムがありますか？
A. 火・水・金曜日はリワークと合同ですが、月・木曜日はトライワークのメンバーのみで活動しています。就活の流れややることを整理出来ます。
A. 自分の過去やキャリアを振り返ったり、どんな仕事に向いているかスタッフさんと一緒に考えたりするプログラムがあります。
Q. 参加してよかったことはなんですか？
A. 自己分析を行ったことで得意・不得意なことがわかり、自分に自信を持てました。
A. 家族と病気のことを話す機会が増え、一緒に考えるようになりました。
A. 離職後、手探りで就活活動を始めましたがうまくいかず悩んでました。でもここで自分を見つめ直し、自分に合う仕事を見つけることが出来ました。
A. 仕事の嫌なことしか思い出せなかったけど、仕事の楽しさややりがいに気付けて同じ職種に再就職することが出来ました。
A. どうせダメだと未来のことを考えられませんでしたが、トライワークに参加することで仕事を続けられる自信がつきました。2～3年後のことを見据えられるようになったことが嬉しかったです。
費用について
詳しくはデイケアスタッフまでお尋ねください。
利用の流れ
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- 1参加希望
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まずは、主治医に当院リワーク・デイケアについてご相談ください。
主治医より利用許可がでましたら、ご連絡をください。
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- 2トライワークプログラムの説明・見学
- 見学はプログラム終了後の15：30からとなります。
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- 3初回面接・利用同意書作成
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- 4トライワークプログラム開始
参加のメリット
② 同じ目標をもった仲間との交流を図ることにより、コミュニケーションスキルが向上します。
③ 病気の知識や対処方法を学ぶことで、自己分析能力を身につけ再発予防につながります。
④ 専門スタッフと相談しながら、再就職準備を進めることができます。又、必要に応じてスタッフが関係機関や企業と連携しサポート致します。
⑤ 再就職後もフォローアップのサポートが受けられます。
A. 行く前は不安だったけど、来てみたら明るい雰囲気ですし、メンバーの皆さんも優しい方ばかりですよ。